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06/09/2019 - 00:05

Japonês diz ter transformado o corpo com treino caseiro de 4 minutos; veja

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A foto mostra o antes e o depois de um japonês que afirma ter conseguido mudar o shape, apenas com exercícios repetitivos de alta intensidade, durante 4 minutos. De acordo com Hiiragi Sensei, foram necessários apenas 5 meses para conseguir o novo visual.



Autor: - Categoria(s): Curiosidade, Video Tags: , ,

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5 comentários para “Japonês diz ter transformado o corpo com treino caseiro de 4 minutos; veja”

  1. Carla says:

    Ele postou a foto de antes e depois mas sem mostrar o rosto…

  2. Fernando M. says:

    Gostaria de saber qual é esse app que cronometra o tempo a cada 20 segundos e

  3. jesus says:

    Os caras fazem isso pra aparecer, ganhar clicks. Na verdade o antes é ele malhado. São caras que treinam há décadas.

    Ai eles tiram foto deles com baixo teor de gordura, todo trincado. Dai o cara começa a comer um monte de porcaria e muito liquido. Em pouquíssimo tempo ele tem essa aparência rechonchuda.

    Vc pode olhar bem, que apesar do cara ta gordo ele ainda tem os músculos por baixo.

    Eu não tenho o link aqui mais, mas se vc procurar ai no youtube vai achar um video de um cara bombadão fazendo isso, o video é antigo já. E ele fez isso justamente pra desmascarar esses caras ai q fazem esses videos de “milagres”

  4. Renato says:

    one punch man

  5. Lucas FPC says:

    Só com esse treino aí tudo que ele vai conseguir é ficar com o bíceps e as costas atrofiadas, pq esses exercícios não forçam nada esses músculos.

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