Personal trainer usa truque em fotos para mostrar que nem tudo que vemos é real

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O personal Andrew Dickson queria provar que é muito simples enganar as pessoas com fotos de “antes e depois”. Para isso, ele usou alguns truques.

– Decidi fazer minhas próprias fotos de transformação, provando que é possível fazer isso com apenas alguns truques. Há seis meses, eu estava com 84 kg e 16% de gordura corporal – estava me sentindo um pouco inchado – então pedi que minha namorada tirasse uma foto. Então, raspei minha cabeça, rosto e peito e fiz algumas flexões. Depois mudei as luzes do quarto, encolhi a barriga, contrai o abdômen e pronto! Conseguimos a nossa foto do “depois”, disse ele ao Huffington Post.

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Segundo Dickson, a moral da história é fazer com que as pessoas esqueçam as transformações rápidas e se concentrem em uma vida de alimentação saudável, equilibrar os níveis de estresse, a qualidade do sono e movimentar-se bastante.

Além disso, ele diz que é fundamental que você passe tempo com pessoas que têm objetivos e valores similares aos seus.

“Não perca mais energia tentando competir com todos os outros. É tudo fumaça e espelhos”, conclui.

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