Saiba que se você tomar a decisão de parar de fumar agora acontecerá o seguinte:
>> Em 20 minutos a sua pressão sanguinea voltará ao normal.
>> Em 8 horas o nível de monóxido de carbono (gás tóxico) na sua corrente sanguinea cairão pela metade, e os níveis de oxigênio voltarão a normal.
>> Em 48 horas a possibilidade de você ter um ataque de coração terá diminuído. Toda a nicotina terá deixado o seu corpo. O seu paladar e olfato voltarão a um nível normal.
>> Em 72 horas os seus tubos bronquiais descansarão, e os seus níveis de energia aumentarão.
>> Em 2 semanas a sua circulação aumentará, e ela continuará melhorando durante as 10 próximas semanas.
>> As tosses, chiando e respiração problemática vão se dissipar e a sua capacidade pulmonar melhorará em 10 %, entre três e nove meses.
>> Em 1 ano o risco de ter um ataque de coração terá caído pela metade.
>> Em 5 anos o risco de ter um golpe volta a ser igual ao de um não fumante.
>> Em 10 anos o risco do câncer de pulmão volta a ser igual a de um não fumante.
>> Em 15 anos o risco de ataque de coração volta a ser igual a de um não fumante.
Pense nisso…
Matéria completa em inglês.
QUEM FAZ
E também, a um cigarro aceso voce fica imune por doze horas a qualqer tipo de doença, ou seja, seu corpo ficara aberto a qualquer bactéria.
Parar de fumar,em síntese, é começar a viver,ou pelo menos, é iniciar uma nova vida livre de cerca de 5000 tipos de venenos que o cigarro contém. Com certeza, vale a pena! è, sobretudo, uma questão de amor próprio.
Reportagem ótima. Há 13 anos convivo c/ minha mulher e já fazem três anos que parou de fumar. A vida fica bem melhor s/ este “parasita” da saúde e do bem estar.
Enviei p/ meus cunhados esta reportagem e espero que lhes seja útil.
P/ quem conseguiu vencer meus parabéns!
A vida lhes sorri novamente…
Muito boa essa matéria, só seria melhor se tivesse alguns links de sites que passem algumas dicas para parar de fumar.
De “golpe” para “derrame” ficou feio!
Vamos traduzir direito aí, gente!