Vance decidiu mudar sua vida e usou um antigo programa de treinamento do wrestler Diamond Dallas Page. Resultado: foi dos 215 kg aos 165 em um ano!
A jornada de emagrecimento de um cara de 215 kg
QUEM FAZ
Humberto Oliveira (o ONEberto, em ‘inglês’) tem 49 anos, soteropolitano, amante de esportes, com terceira em Lua de Plutão, na primeira casa em Urano… não suporta astrologia, manuais e jogos de azar.
Instagram: @one.berto
Mail: comercial@obuteco.com.br
Pô, vei… Faz um tempo que venho com a saúde abalada por causa do peso. Inclusive já comentei isso aqui antes…
Pelo visto não tem mais fuga…
E olha que eu perto desse cara, quando ele começou, eu sou super sarado.
Paulo, bora fazer uns exames, ver se o medico te libera e comece. Todo dia um pouquinho. Comece com metas baixas e as cumpra. Se vc esta com a saude abalada, vc soh tem duas alternativas piorar, ou melhorar. Vai em frente!
Obrigado!!
Correção
ele tinha 215 kilos e foi para 125 kilos