Vance decidiu mudar sua vida e usou um antigo programa de treinamento do wrestler Diamond Dallas Page. Resultado: foi dos 215 kg aos 165 em um ano!
O Buteco da Net
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Vance decidiu mudar sua vida e usou um antigo programa de treinamento do wrestler Diamond Dallas Page. Resultado: foi dos 215 kg aos 165 em um ano!
Pô, vei… Faz um tempo que venho com a saúde abalada por causa do peso. Inclusive já comentei isso aqui antes…
Pelo visto não tem mais fuga…
E olha que eu perto desse cara, quando ele começou, eu sou super sarado.
Paulo, bora fazer uns exames, ver se o medico te libera e comece. Todo dia um pouquinho. Comece com metas baixas e as cumpra. Se vc esta com a saude abalada, vc soh tem duas alternativas piorar, ou melhorar. Vai em frente!
Obrigado!!
Correção
ele tinha 215 kilos e foi para 125 kilos