A astronauta da NASA Lara O’Hara compartilhou na internet sua rotina de exercícios físicos a bordo da Estação Espacial Internacional, onde trabalha há alguns meses.
Os profissionais precisam exercitar os músculos, mesmo estando submetidos à total falta de gravidade, o que torna a atividade absolutamente desafiadora. Pelas imagens é possível ver que O’Hara faz uso de equipamentos adaptados à condição.
Eles precisam exercitar-se entre 30 e 60 minutos diariamente.
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