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consumo
Quanto de açúcar você consome por refeição
Quer saber quanto de açúcar você consome em cada refeição que faz? Dá uma olhada nestas imagens. Cada cubinho corresponde a 4 gramas de açúcar.
O que você pode consumir por 200 calorias
Você acha que 200 calorias são suficientes para manter sua dieta diária? Aliás, você sabe o que representam 200 calorias se traduzirmos isso para os alimentos e guloseimas? Veja a…
QUEM FAZ
Humberto Oliveira tem 50 anos, soteropolitano, amante de esportes, com terceira em Lua de Plutão, na primeira casa em Urano… não suporta astrologia, manuais e jogos de azar.
Instagram: @one.berto
Mail: comercial@obuteco.com.br
