consumo
Quanto de açúcar você consome por refeição
Quer saber quanto de açúcar você consome em cada refeição que faz? Dá uma olhada nestas imagens. Cada cubinho corresponde a 4 gramas de açúcar.
O que você pode consumir por 200 calorias
Você acha que 200 calorias são suficientes para manter sua dieta diária? Aliás, você sabe o que representam 200 calorias se traduzirmos isso para os alimentos e guloseimas? Veja a…
QUEM FAZ
Humberto Oliveira (o ONEberto, em ‘inglês’) tem 49 anos, soteropolitano, amante de esportes, com terceira em Lua de Plutão, na primeira casa em Urano… não suporta astrologia, manuais e jogos de azar.
Instagram: @one.berto
Mail: [email protected]
